22 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 15,35g | Prot: 140,64g | Karb: 121,61g.
Öğle Yemeği: Athena Tonno al Naturale, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Riso Basmati, Broccoli. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Accadì Scremato, Fragole, Zucchero di Canna, Smarties Smarties, Land Yogurt Bianco 0,1%, Fragole. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|