21 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 67,00g | Prot: 50,50g | Karb: 137,00g.
Kahvaltı: Creamy Chocolate Shake Mix, Fat Free Milk. Öğle Yemeği: French Onion Dip, Original Potato Chips. Akşam Yemeği: Salisbury Steak with Macaroni and Cheese. Aperatifler/Diğer: Red Bull Sugar Free, Cheez-It Reduced Fat Baked Snack Crackers (Sunshine). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|