23 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 51,58g | Prot: 54,15g | Karb: 119,08g.
Kahvaltı: Каждый День Мед Гречишный, Гудвилл Хлопья 3 Злака, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Село Зеленое Сыр Голландский, С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Блины на Молоке, Село Зеленое Сыр Голландский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сладкий Красный Перец, Редис, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник", НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|