23 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 45,29g | Prot: 54,24g | Karb: 141,86g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Öğle Yemeği: ITLV Маслины с Косточкой, Гречка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Akşam Yemeği: Гречка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ITLV Маслины с Косточкой. Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Семейные Секреты Рататуй из Резаных Овощей, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|