|
Минус 500 гр (вероятно воды), чувствую себя голодной и уставшей, голова болит сильно все время. Организм перестраивается наверное. Вообще голод очень плохо переношу, физически именно. Поэтому хочу поскорее втянуться
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 44,68g | Prot: 62,91g | Karb: 144,96g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Öğle Yemeği: Творог 9%, Fruttis Йогурт 5%, Бананы, Мандарины. Akşam Yemeği: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Фаршированные Кабачки II. Aperatifler/Diğer: Добрый Яблочный Сок, Леовит Козинаки Подсолнечник. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|