23 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2422 kcal
|
Yağ: 100,13g | Prot: 311,22g | Karb: 54,48g.
Kahvaltı: Зеленые Оливки, Яйцо (Целое), Беллакт Творог 0% Жирности. Öğle Yemeği: Сердце Куриное, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Кетчуп. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Закваска 2,5%, Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|