23 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3038 kcal
|
Yağ: 126,04g | Prot: 155,18g | Karb: 315,49g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada. Öğle Yemeği: Torras Nutella sin Gluten, MyProtein Impact Whey Isolate, Plátano. Akşam Yemeği: Hacendado Bloque Nata, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Torras Nutella sin Gluten, Gerblé Pan de Molde Sin Gluten, Agristo Patatas Corte Fino, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|