23 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 48,63g | Prot: 55,17g | Karb: 138,79g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 5%, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли в Шоколаде, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Хлопья Овсяные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|