23 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 38,97g | Prot: 111,37g | Karb: 268,26g.
Kahvaltı: Варенье из Смородины, Сушеные Яблоки, Геркулес Хлопья Овсяные, Творог 5%, Сахар, Творог 5%. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Гречка на Воде, Куриное Филе, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Яблоки, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Топинамбур, Яблоки, Яблоки, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|