23 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2135 kcal
|
Yağ: 55,31g | Prot: 151,88g | Karb: 173,91g.
Kahvaltı: Tran, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka, Delikate Twaróg Półtłusty. Akşam Yemeği: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Iglotex Frytki do Piekarnika. Aperatifler/Diğer: Książęce Piwo Ciemne Łagodne. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|