dandie0 Günlüğü, 23 Nis 17

dandie0 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😊

81,2 kg Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg. Geriye kalan: 13,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Nisan 2017:

1492 kcal

Yağ: 111,89g | Prot: 98,52g | Karb: 22,19g. Kahvaltı: Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee (Instant). Öğle Yemeği: Almonds, Butter (Salted), Hard-Boiled Egg, Balderson Double Smoked Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Sour Cream, Chicken Breast, Butter (Salted), Kirkland Signature Stir-Fry Blend. Aperatifler/Diğer: Almonds, Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Silani Monterey Jack with Hot Pepper Cheese, Philadelphia Regular Cream Cheese. devamı için...

Haftada 2,9 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Yay!

23 Nis 17 üye tarafından: Lindart


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dandie0 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dandie0 Günlüğü, 23 Nis 17

Yorum Gönder

dandie0 Kilo Geçmişi