23 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 61,60g | Prot: 66,74g | Karb: 119,31g.
Kahvaltı: Свитлогорье Кефир 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Тысяча Озер Масло Сливочное, Кофе, Брест Литовск Молоко 3,6%. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Котлета Куриная, Хлеб Черный, Главсуп Рассольник с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Akşam Yemeği: Гречка, Свитлогорье Кефир 1,5%. Aperatifler/Diğer: Село Зеленое Кефир 1%, Пискаревский Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|