23 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 24,54g | Prot: 81,38g | Karb: 63,23g.
Kahvaltı: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Plain Crepe. Öğle Yemeği: Trader Joe's Eggplant Hummus, Trader Joe's Organic 3 Grain Tempeh. Akşam Yemeği: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|