21 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 43,56g | Prot: 65,80g | Karb: 34,28g.
Kahvaltı: ground chuck, shredded iceburg lettuce, sharp cheddar cheese , Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size), diced tomato with green chili. Akşam Yemeği: ground chuck, shredded iceburg lettuce, sharp cheddar cheese , diced tomato with green chili, ortega taco sauce. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|