24 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 46,79g | Prot: 167,29g | Karb: 135,33g.
Kahvaltı: Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Батон, Печень Свиная, Капустный Салат, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Aperatifler/Diğer: Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|