LauPug1 Günlüğü, 21 Şub 12

LauPug1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Doing much, much better today. Weigh in went very well. I think I've lost all the surgery weight.

WOE/WOL is going great. Food is great and feeling wonderful.

Hope all are well and safe. Much love.:):)

73,8 kg Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg. Geriye kalan: 8,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Şubat 2012:

1050 kcal

Yağ: 77,00g | Prot: 70,07g | Karb: 26,13g. Kahvaltı: Frigo Cheese Heads String, Water (9-11), coffee, Splenda, Hidden Carbs (Meds), Heavy cream (Tbls). Öğle Yemeği: EAS Vanilla Shake, Slim Jims, Ken's Steak House Greek, Water. Akşam Yemeği: Schwan Boneless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Mushrooms, Onion, Baby Spring Mix, Cucumber, Stef's Faux Brocolli "Rice" Casserole. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor