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Demain : Suppression du lait (lactose, protéine de lait, ferments lactides)
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46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1770 kcal
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Yağ: 51,78g | Prot: 109,64g | Karb: 187,70g.
Kahvaltı: Naturalia Purée de Pommes (sans Sucres Ajoutés), Danival Compote de Fruit Pomme Abricot, Myprotein Ibcaa, Provamel Soja Noix de Coco, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Régime Dukan Cacao, Poilâne Pain de Seigle, Bridelight Beurre 15%. Öğle Yemeği: Myprotein Huile de Coco, Naturalia Purée de Pommes (sans Sucres Ajoutés), Cocktail de Fruits Rouges Bio, Framboises Entières Bio, Lait d'amande, Myprotein Gluten Free Instant Oats, Blanc d'Oeuf, Patate Douce, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf. Akşam Yemeği: Lesieur Huile Isio 4, Myprotein My Bar Zero Chocolat, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Viande de Lapin. Aperatifler/Diğer: Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Peanut Butter, CARNIPRO, Lait Écrémé Matin Léger, Banane. devamı için...
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Haftada 6,3 kg alıyor
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