24 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
436 kcal
|
Yağ: 18,40g | Prot: 54,65g | Karb: 12,26g.
Kahvaltı: Яичный Омлет, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Öğle Yemeği: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты на Пару. Aperatifler/Diğer: Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|