24 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 68,61g | Prot: 229,76g | Karb: 91,50g.
Kahvaltı: Беллакт Творог 0% Жирности, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Савушкин Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Сыр, Помидоры, Какао, Куриное Филе, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Вафли, Activlab Протеин Muscule Up Pro. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|