22 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2634 kcal
|
Yağ: 78,59g | Prot: 202,35g | Karb: 273,47g.
Kahvaltı: Noci, Myprotein Omega 3, Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro, Banana. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gelato, Bio Pane di Farro, Coop Latte UHT Scremato, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Myprotein Omega 3, Eurospin Riso Basmati, Coop Pan Grattato, GrissinBon Fagolosi, Buitoni Pansotti alle Erbe, Picard Focaccia di Recco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|