23 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2622 kcal
|
Yağ: 77,52g | Prot: 203,17g | Karb: 272,93g.
Kahvaltı: Miele, Banana, Myprotein Omega 3, Milbona Skyr Fragola, Milbona Skyr Lampone. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Focaccia con Cipolle, Picard Focaccia di Recco. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rieper Farina di Farro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Bio Pane di Farro, Gelato, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|