24 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3013 kcal
|
Yağ: 32,69g | Prot: 171,43g | Karb: 504,81g.
Kahvaltı: Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Rieper Farina di Farro. Öğle Yemeği: Okmix Formaggio Grattuggiato, Uovo, Pasta Integrale Secca, Wasa Wasa Fit, Bio Pane di Farro, INRAN Zucchine, Uovo, Coop Latte UHT Scremato. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Balance, Petto di Pollo, Carne, Biyori Riso per Sushi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|