24 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
204 kcal
|
Yağ: 4,62g | Prot: 18,40g | Karb: 22,81g.
Öğle Yemeği: Carrefour Jambon Supérieur avec Couenne, Petits Pois. devamı için...
|
|
2102 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 7 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|