24 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 33,21g | Prot: 28,92g | Karb: 157,98g.
Kahvaltı: Jeruk, Telur Rebus, Jeruk. Akşam Yemeği: Aim Biscuits Kue, Martabak, Pecel, Selada Daun Hijau, Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk. Aperatifler/Diğer: Teh Hijau. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|