24 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 45,95g | Prot: 53,29g | Karb: 129,12g.
Kahvaltı: Yörsan Beyaz Peynir, Biber ve Acı Sos, Zeytin, Domatesler, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Kepekli Ekmek, Tavuk Sote. Akşam Yemeği: Mantarlı Tavuk Sote, Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Eti Crax Peynirli Çubuk Kraker, Peynirli Poğaça, Eti Form Light Portakallı Bisküvi, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|