24 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2314 kcal
|
Yağ: 91,51g | Prot: 159,67g | Karb: 215,92g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%. Öğle Yemeği: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Гречка Отварная, Ламбер Сыр 50%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Russian Performance Standard Протеин, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|