24 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 51,52g | Prot: 45,03g | Karb: 140,64g.
Kahvaltı: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Café, Union Pan Integral, Edulcorantes (Sacarina). Öğle Yemeği: Mantequilla, Papa Asada, Papa Cocida, Rabanito, Minuto Verde Cebolla Picada, Florida Filete de Atún. Akşam Yemeği: Chocoteja, Edulcorantes (Sacarina), Café. Aperatifler/Diğer: Arándanos. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|