25 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 61,51g | Prot: 55,31g | Karb: 198,62g.
Kahvaltı: Томский Кондитер Маффин с Шоколадной Начинкой, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом. Öğle Yemeği: Клубника, Паэлья с Морепродуктами. Akşam Yemeği: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Плати Меньше Живи Лучше Вафли, Томский Кондитер Маффин с Шоколадной Начинкой, Клубника, Ванильное Мороженое, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|