25 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 59,75g | Prot: 141,14g | Karb: 146,11g.
Kahvaltı: Яблоко, Сахар, Вареное Яйцо, Кофе, Лента Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Батон, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|