25 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 41,27g | Prot: 38,89g | Karb: 147,26g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gartenfrisch Jung Salatschale Hähnchen & Kartoffeln. Akşam Yemeği: Maggi Meisterklasse Spargel-Creme Suppe Fettarm. Aperatifler/Diğer: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|