25 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 55,31g | Prot: 113,17g | Karb: 160,39g.
Kahvaltı: Markal Riz Basmati, Vitaquell Omega 3, Alpro Lait d'amande Original, Poilâne Pain de Seigle, Céréal Bio Tofu Soyeux, Régime Dukan Cacao. Öğle Yemeği: Naturalia Filets de Poulet Jaune, Purée de Pommes (sans Sucres Ajoutés), Framboises Entières Bio, Myprotein Gluten Free Instant Oats, Lait d'amande, Blanc d'Oeuf, Picard Champignons Mélange Tradition, Priméal Trio de Riz de Camargue Longs Complets. Akşam Yemeği: Régime Dukan Cacao, Céréal Bio Tofu Soyeux, Viande de Lapin, Salade Mélangée, Huile Végétale de Colza, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit, La Mandorle Lait d'amande. Aperatifler/Diğer: La Mandorle Lait d'amande, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Peanut Butter, CARNIPRO, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|