25 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2332 kcal
|
Yağ: 120,19g | Prot: 155,55g | Karb: 154,14g.
Kahvaltı: Свинина Запеченая, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Яичница, Каравай Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Чай с Лимоном, Кофе. Öğle Yemeği: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Сила Традиции Капуста Квашеная, Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Свинина Запеченая. Akşam Yemeği: Скумбрия Холодного Копчения, Каждый День Форель Слабосоленая, Rama Спред, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Борщ. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|