25 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 24,84g | Prot: 52,85g | Karb: 36,93g.
Kahvaltı: Queijo Gouda ou Edam, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Galinhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|