24 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2544 kcal
|
Yağ: 36,62g | Prot: 149,88g | Karb: 386,42g.
Kahvaltı: Buitoni Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Primia Salmone Affumicato Norvegese, Althea Sugo alla Bolognese, Barilla Tortiglioni, Grana Padano Grana Padano, Pane Comune. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Valfrutta Fagioli Borlotti, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Le Conserve della Nonna Sugo al Basilico. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein, Maltodestrine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|