26 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 28,47g | Prot: 45,23g | Karb: 163,22g.
Kahvaltı: Своя Линия Путасу, Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, 36 Копеек Ряженка 2.5%. Öğle Yemeği: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Лакомо Масло Сливочное, Каждый День Вареники с Картофелем и Грибами. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|