26 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 9,19g | Prot: 68,08g | Karb: 37,07g.
Kahvaltı: Elstar, Seitenbacher Flohsamenschalen, Inkospor Active pro 80 Stracciatella. Öğle Yemeği: Tomaten, Zwiebeln, Edeka Tatar. Akşam Yemeği: Tomaten, Edeka Tatar, Zwiebeln. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|