26 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 56,11g | Prot: 107,23g | Karb: 74,58g.
Kahvaltı: Herbalife Shake. Öğle Yemeği: Çoban Salatası, Levrek Izgara. Akşam Yemeği: Bezelye Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Herbalife Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|