26 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2042 kcal
|
Yağ: 70,04g | Prot: 267,44g | Karb: 75,54g.
Kahvaltı: Зеленые Оливки, Беллакт Творог 0% Жирности, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Лаваш Тонкий, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Куриные Голени, Савушкин Кефир 0%, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Беллакт Творог 0% Жирности, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|