26 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 52,68g | Prot: 72,31g | Karb: 169,01g.
Kahvaltı: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Окей Язык Говяжий Отварной, Овсяная Каша на Воде, Амка Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Айсберри Мороженное Пломбир, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Салат Овощной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Московский Пекарь Кекс Столичный, Кировский Коржик Молочный, Чай с Молоком, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|