26 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 37,23g | Prot: 94,13g | Karb: 267,92g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Зефир в Шоколаде, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Свиная Корейка (Вырезка), Огурец (с Кожурой), Уха из Семги, Полоцкие Хлебцы с Луком, Груши. Akşam Yemeği: Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Кукурузные Хлопья, Ласковое Лето Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Exponenta Imuno+. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|