26 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 42,01g | Prot: 101,81g | Karb: 122,47g.
Kahvaltı: Мёд, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Салат: Капуста, Огурец, Редис, Fine Life Тунец Стейк. Akşam Yemeği: Груши, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Макдоналдс Чизбургер. Aperatifler/Diğer: Мускатные Вина. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|