26 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 36,35g | Prot: 86,92g | Karb: 162,09g.
Kahvaltı: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Кофе, Herbalife Протеиновый Батончик. Öğle Yemeği: Избенка Сыр Адыгейский, Eco Botanica Зефир, Натуральный Сыр, Доктор Слим Каша Гречневая с Мясом. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|