Artwiest Günlüğü, 26 Nis 17

O ja, ik heb écht geen zin meer om alles te wegen en te noteren. Na al die tijd leer ik op eigen dieetbenen te staan. Gewicht noteren dat wel.

104,5 kg Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.    Geriye kalan: 21,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

3506 kcal

Egzersiz: Eliptik - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...