27 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 23,74g | Prot: 100,43g | Karb: 36,50g.
Kahvaltı: Кофе, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Чеснок, Соевый Соус, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|