27 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 82,63g | Prot: 99,47g | Karb: 12,57g.
Öğle Yemeği: Avo Fresh Spicy Mexican, Dairy Farmers Sour Cream, Mersey Valley Vintage Club Cheddar Cheese, Short Cut Bacon, Chicken Breast, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Akşam Yemeği: Beef Steak (Lean Only Eaten), Subway Capsicum (3 Strips), Short Cut Bacon, Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Chicken Breast, Lettuce. Aperatifler/Diğer: D'Orsogna Mild Twiggy Sticks. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|