27 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 49,92g | Prot: 76,32g | Karb: 221,94g.
Kahvaltı: Даниссимо Творожный Десерт Банан-Карамель, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: МЛМ Борщ с Мясом, Fazer Сухарики Ржаные, Сметана. Akşam Yemeği: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Изюм, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Хлебный Спас Печенье Завтрак на Отлично. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|