27 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 6,57g | Prot: 44,52g | Karb: 66,89g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Carne di Petto di Tacchino, Funghi Bianchi (Saltati in Padella). Akşam Yemeği: Carpaccio di Manzo, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Aperatifler/Diğer: Muller Yogurt Bianco 0%, Banana. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|