27 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 68,39g | Prot: 215,35g | Karb: 102,75g.
Kahvaltı: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Яйцо, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Яблоко Зеленое, Activlab Протеин Muscule Up Pro. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|