27 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 48,67g | Prot: 73,78g | Karb: 247,06g.
Kahvaltı: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weight Watchers Île Flottante, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Öğle Yemeği: Casino Cappucino, Monoprix Sandwichs Saumon et Fromage Frais (Pain Suedois), Banane. Akşam Yemeği: Framboises, Bonne Maman Sablés Tout Chocolat, Häagen-Dazs Sorbet Mango, Super U Gratin Dauphinois, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Eat Sushi Salade de Choux Japonais. Aperatifler/Diğer: Pomme, Daco Bello Bananes Séchées. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|