27 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2323 kcal
|
Yağ: 111,92g | Prot: 157,28g | Karb: 171,21g.
Kahvaltı: Свекла с Чесноком и Майонезом, Каравай Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Кофе, Чай с Лимоном, Fortuna Тунец Рубленый в Масле. Öğle Yemeği: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Чай с Лимоном, Свинина Запеченая, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Vitaland Грузди Соленые, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Akşam Yemeği: Натур Буфет Суп-Пюре Грибной, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rama Спред, Каждый День Форель Слабосоленая, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Велком Колбаса Докторская. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|